Goed in je vel zitten valt of staat met een evenwichtig voedingspatroon dat past bij jou. Dat klinkt makkelijker dan dat het is. Het is niet eenvoudig om te bepalen wat je nu eigenlijk binnenkrijgt gedurende de dag, en bepalen wat je binnen zou moeten of willen krijgen, valt ook niet mee. Ik help je daarom graag. We gaan het gesprek aan wat je doelen zijn en waarom. Vervolgens gaan we kijken hoe je voedingspatroon er momenteel uitziet en wat jouw behoefte is. Op basis van dat beeld gaan we het gesprek aan over aanpassingen, en kijken we hoe we deze kunnen doen op een manier die niet ten koste gaat van je plezier in eten en die vol te houden is. Samen brengen we je voedingspatroon en je smaak, plezier en doelen in balans.